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Les Exercices qui vous soignent / Jean Drouin, Denis Pedneault, Roberto Poirier
Livre
Edité par Ed. Médicis. Paris - 2016
Répertorie les seize attitudes posturales à l'origine des maux les plus courants. Pour chacune, neuf exercices sont proposés pour se réadapter graduellement en trois phases : dégagement des tensions, repositionnement des articulations et stabilisation du corps dans une posture adéquate. Contient aussi des notions d'ergonomie pour adapter son environnement afin de minimiser les risques de récidive. Electre 2017
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