Espace culturel la Pléiade

Yourtes et tipis / Isabelle Bruno

Bruno, Isabelle

Hoëbeke

Livre

Animations pour les personnes âgées : 400 [quatre cent] exercices pratiques et ludiques / Stella et Jacques Choque

Choque, Stella

Lamarre

Livre

Destiné aux soignants et aux animateurs intervenant auprès des personnes âgées, cet ouvrage propose 400 fiches-actions d'activités physiques, d'activités cognitives, d'activités domestiques... permettant de répondre aux besoins fo...

Etirement & renforcement musculaire : santé, forme, préparation physique / Thierry Waymel, Jacques Choque

Waymel, Thierry

Amphora

Livre

Présentation d'exercices de musculation et d'assouplissement classés par groupe de muscles, à réaliser sans matériel, seul ou à deux. Avec un rappel d'anatomie et de physiologie, des conseils d'organisation et des fiches technique...

J'initie mon enfant au yoga : postures, jeux et exercices ludiques / Catherine Blondiau

Blondiau, Catherine

Jouvence. Bernex (Suisse)

Livre

Des séances courtes ou longues en fonction des moments de la journée (le départ à l'école, les devoirs, le temps du coucher, entre autres) pour initier une pratique régulière du yoga avec son enfant. Avec 48 postures expliquées pa...

Le Yoga / texte de Stéphanie Ledu

Ledu, Stéphanie

Milan jeunesse. Toulouse

Livre

Une initiation au yoga qui retrace l'histoire de cette pratique et présente différentes postures accessibles aux enfants. ­Electre 2018

Le Yoga de Kika : 14 postures, 4 histoires relaxantes / Ulrika Dezé

Dezé, Ulrika

Milan jeunesse

Livre

Cet ouvrage propose une séance complète de yoga avec la description des postures utilisées, accompagnée d'une comptine autour du thème évoqué par chaque posture. Il est possible de ne faire qu'une séance de 10 minutes, selon ses e...